Mes relations professionnelles sont difficiles, comment faire?

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Les relations positives sur le lieu de travail sont essentielles à la réussite professionnelle. Vous constaterez une augmentation de la productivité et de la satisfaction professionnelle globale lorsque vous établissez des relations sur le lieu de travail. Vous pouvez développer des relations de travail durables en reconnaissant votre intelligence émotionnelle et en apprenant à connaître vos collègues. Dans cet article, nous allons passer en revue les avantages de développer des relations sur le lieu de travail, ainsi que les mesures que vous pouvez prendre pour y parvenir.

Qu’est-ce que cela signifie d’avoir de bonnes relations professionnelles ?

relations professionnelles

Les relations sur le lieu de travail sont les interactions que vous avez avec vos collègues. Vous avez plus de chances d’apprécier votre quotidien si vous entretenez des relations fructueuses avec les autres professionnels et les membres de votre équipe. L’établissement de relations au travail est également crucial pour l’avancement professionnel. Les relations avec les collègues ne facilitent pas seulement le travail en réseau, mais elles peuvent aussi vous apporter l’aide et le soutien dont vous avez besoin pour réussir dans votre poste. Voici quelques-uns des avantages des relations au travail :

    • Votre satisfaction au travail s’en trouvera améliorée.

    • Une plus grande confiance pour faire des présentations et
      participer à des réunions d’équipe.

    • Un soutien moral et une aide pour respecter des délais
      difficiles ont amélioré la productivité de tous les membres de
      l’équipe.

    • Des taux de rétention plus élevés

La conscience de soi : La capacité à être conscient de ses
propres besoins et désirs au travail et dans une relation est
appelée conscience de soi.

L’autorégulation : L’autorégulation est la capacité à
contrôler ses propres émotions et pensées tout en gardant à
l’esprit ses objectifs à long terme.

L’empathie : la capacité de comprendre et de compatir à la
situation d’une autre personne.

Lors de l’établissement de nouvelles relations, il est essentiel
de développer des compétences sociales importantes telles que le
travail d’équipe, la résolution de conflits, la communication et la
capacité à résoudre des problèmes.

1. Relations professionnelles: vos avantages et
vos inconvénients.

Il peut être bénéfique d’identifier vos forces et vos
faiblesses avant de vous concentrer sur la formation de nouvelles
relations de travail. Lorsqu’il s’agit de nouer des relations
professionnelles, le développement de compétences interpersonnelles
telles que la communication, l’écoute active et la résolution des
conflits peut être utile. Examinez les aspects bénéfiques de votre
personnalité que vous pouvez apporter à une nouvelle relation
professionnelle, ainsi que les qualités que vous recherchez chez un
partenaire. Cet effort peut être facilité par l’évaluation de
votre intelligence émotionnelle (IE). Pour comprendre votre
intelligence émotionnelle, vous devez vous concentrer sur les
domaines suivants :

La conscience de soi : La capacité à être conscient de ses
propres besoins et désirs au travail et dans une relation est
appelée conscience de soi.

L’autorégulation : L’autorégulation est la capacité à
contrôler ses propres émotions et pensées tout en gardant à
l’esprit ses objectifs à long terme.

L’empathie : la capacité de comprendre et de compatir à la
situation d’une autre personne.

Lors de l’établissement de nouvelles relations, il est essentiel
de développer des compétences sociales importantes telles que le
travail d’équipe, la résolution de conflits, la communication et la
capacité à résoudre des problèmes.

2. Prenez le temps de nouer des relations.

L’établissement de relations professionnelles saines prend du
temps. Il peut être difficile de trouver le temps de communiquer
avec les autres membres de l’équipe en raison des exigences et des
responsabilités quotidiennes de votre emploi. Il sera plus facile de
communiquer avec vos collègues et d’apprendre à les connaître si
vous prévoyez du temps pour créer des relations. Vous pouvez
prévoir du temps pendant votre pause déjeuner, les dix premières
minutes de votre journée de travail, ou lorsque vous quittez le
bureau à la fin de la journée. Vous pouvez même faire en sorte que
les dix premières minutes d’une réunion soient l’occasion pour
chacun de faire le point sur ce qui se passe. De nombreuses
entreprises organisent également des sorties après le travail ou
des événements d’équipe, ce qui peut être bénéfique pour le
développement des relations professionnelles.

3. Interroger et écouter

Poser des questions et écouter attentivement vos collègues vous
aidera non seulement à mieux les connaître, mais aussi à créer
des relations. Lorsque vous vous renseignez sur la vie personnelle
d’un collègue, ses aspirations professionnelles ou ses besoins
quotidiens, vous montrez que vous vous intéressez à lui.
Permettez-leur de vous parler de leur vie avant de leur parler de la
vôtre. Vos collaborateurs vous associeront à un bon communicateur
si vous posez des questions et encouragez les conversations ouvertes.
Ils seront plus enclins à venir vous voir pour vous faire part de
leurs inquiétudes, de leurs joies ou lorsqu’ils auront simplement
besoin de quelqu’un pour les écouter.

4. Relations professionnelles: Soyez prêt à
aider

Soulager les épaules d’un collègue qui a du mal à terminer un
projet est un excellent moyen de renforcer les liens. Envisagez
d’offrir votre soutien à un collègue qui semble débordé si vous
avez quelques minutes de plus. L’instauration de la confiance est une
composante essentielle du développement des relations, et vous
pouvez démontrer cette qualité en aidant vos collègues lorsqu’ils
sont dans le besoin.

5. Sachez reconnaître quand il est approprié de
demander de l’aide.

Demander de l’aide peut également contribuer à établir une
relation de travail. Vous aurez plus de possibilités d’apprendre à
connaître vos collègues si vous les invitez à participer à des
projets ou à des responsabilités professionnelles. N’oubliez pas
non plus que vous avez plus de chances de recevoir l’aide dont vous
avez besoin si vous avez déjà fourni la même aide à d’autres
personnes. Afin de démontrer que les relations exigent à la fois du
donnant-donnant, vous pouvez demander et offrir de l’aide.

6. Reconnaissez l’importance du travail de chaque
employé.

L’appréciation est un excellent moyen de renforcer vos liens avec
les autres. Il peut être parfois difficile de comprendre les
problèmes d’un autre secteur, et les frustrations peuvent conduire à
des émotions désagréables. Vous pouvez reconnaître la fonction
particulière de chaque employé au sein de l’entreprise en gardant à
l’esprit que chaque département a des objectifs différents. Plutôt
que de tirer des conclusions hâtives ou d’attribuer des blâmes, il
peut être bénéfique de trouver des solutions à un problème. En
travaillant ensemble de manière productive et professionnelle, vous
développerez un nouveau sentiment d’appréciation pour vos
collègues, ce qui vous permettra de commencer à créer une relation
positive.

7. Relations professionnelles: Tenez vos
promesses.

Le fait d’honorer vos promesses contribue au développement de la
confiance. Lorsque vos collègues ou les membres de votre équipe
savent qu’ils peuvent compter sur vous, vous avez plus de chances de
créer des relations plus solides. Dites à vos collègues que vous
devrez revenir vers eux lorsqu’ils vous demanderont d’être présent
si vous avez du mal à respecter vos engagements en raison d’un
emploi du temps chargé. Lorsqu’il s’agit de responsabilités
professionnelles ou d’événements à venir, soyez toujours réaliste.

8. Faites un effort pour être présent sur le lieu de travail.

La myriade de tâches et d’exigences qui accompagnent la journée de travail peut donner l’impression que la journée passe vite. Le fait d’être multitâche tout au long de la journée, par exemple en répondant à des courriels pendant une réunion d’équipe ou en travaillant sur un rapport pendant le déjeuner, peut sembler plus productif.

Ces tâches, par contre, vous empêchent d’être présent. Vous constaterez que vous pouvez développer des relations sur le lieu de travail avec peu d’efforts si vous prêtez attention à ceux qui vous entourent, si vous commencez à communiquer et si vous apprenez à connaître vos collègues.

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